Oferta Psychoterapii: Dorośli, Młodzież, Pary i Rodziny
Oferta:
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania z psychoterapeutą, które służą odkrywaniu oraz lepszemu rozumieniu doświadczanych trudności. Wspólnie przyglądamy się problemom, emocjom i wzorcom zachowań, które wpływają na obecne funkcjonowanie.
Proces rozpoczyna się od kilku konsultacji, podczas których określane są cele terapii oraz obszary, nad którymi pacjent chce pracować. Psychoterapia stwarza przestrzeń do wyrażania emocji, zrozumienia ich źródeł oraz odkrycia wpływu przeszłych doświadczeń na aktualne życie.
Psychoterapia młodzieży
Okres dorastania to czas zmian, poszukiwań i wyzwań – zarówno dla nastolatka, jak i jego rodziców. Psychoterapia młodzieży pomaga młodym osobom w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i relacji z otoczeniem. Najczęściej zgłaszane trudności to: obniżony nastrój, niepokój, stres, problemy w kontaktach z rówieśnikami, trudności w nauce, brak akceptacji siebie czy zaniżona samoocena. Rozmowa z terapeutą może przynieść ulgę, większą świadomość emocji oraz poprawę samopoczucia.
Psychoterapia par
Psychoterapia par jest formą pomocy dla partnerów przeżywających trudności w relacji. Spotkania pozwalają lepiej zrozumieć źródła konfliktów, poprawić komunikację oraz odbudować poczucie bliskości. Celem terapii jest wzmocnienie więzi, rozwój wzajemnego zrozumienia i kształtowanie tożsamości pary. W efekcie partnerzy uczą się skuteczniej rozwiązywać problemy, podejmować decyzje i budować relację opartą na zaufaniu.
Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 60 minut.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacje psychologiczne są przeznaczone dla osób, które zastanawiają się, czy potrzebują pomocy psychoterapeutycznej, i chcą porozmawiać o swoich trudnościach. Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczny – pozwala wstępnie określić źródła cierpienia i możliwe kierunki dalszej pomocy.
Konsultacja to także okazja do sprawdzenia, czy psychoterapeuta jest osobą, z którą pacjent czuje się bezpiecznie i którą chce obdarzyć zaufaniem.
Pomoc w sytuacji kryzysu
Pomoc w sytuacji kryzysowej skierowana jest do osób, które doświadczyły nagłej zmiany życiowej lub utraty równowagi emocjonalnej. Spotkania umożliwiają zrozumienie sytuacji, nazwanie emocji oraz znalezienie sposobów na poradzenie sobie z trudnościami.
Celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie poczucia bezpieczeństwa i równowagi. Zazwyczaj obejmuje ona kilka spotkań, podczas których możliwe jest omówienie problemu i stopniowe odzyskanie wewnętrznej stabilności.
Diagnoza psychologiczna
Oferuję pełną diagnozę psychologiczną dla dorosłych i młodzieży, obejmującą m.in. ocenę temperamentu, osobowości, funkcji poznawczych, predyspozycji zawodowych oraz diagnozę ADHD i ADD. Przeprowadzam badania z wykorzystaniem standaryzowanych metod rekomendowanych przez Pracownię Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (m.in. MMPI‑2, SCID‑5). Diagnoza może mieć charakter kliniczny lub rozwojowy – służący lepszemu poznaniu siebie i swoich mechanizmów funkcjonowania. Czas trwania procesu diagnostycznego zależy od celu badania i zazwyczaj obejmuje jedno lub dwa spotkania. Istnieje możliwość wystawienia opinii lub zaświadczenia dla instytucji.
Umów się na spotkanie.
Skontaktuj się ze mną.