Wielu moich Klientów rozpoczynających drogę do lepszego samopoczucia zastanawia się, czy ich pierwszy kontakt powinien być z psychologiem, psychoterapeutą, czy może z psychiatrą. Jako psycholog oraz psychoterapeuta od lat pracuję z osobami w różnych sytuacjach życiowych – oferując profesjonalną pomoc w moim gabinecie w Krakowie.
Psycholog – pierwszy krok do zrozumienia siebie
Rozmowa z psychologiem jest często początkiem zmian. Pomagam zrozumieć źródło trudności, podjąć decyzje i odnaleźć drogę do równowagi. Jeśli czujesz się zagubiona, przeżywasz kryzys, doświadczasz stresu czy trudności w relacjach, zapraszam na konsultację psychologiczną. Bez oceniania, z pełną uwagą – wspólnie poszukamy rozwiązań, a jeśli trzeba, wykonam profesjonalną diagnozę psychologiczną.
Psychoterapeuta – głębsza praca nad zmianą
Jestem także psychoterapeutą, dlatego mogę prowadzić terapię indywidualną, pracować z młodzieżą, parami lub osobami dorosłymi. Psychoterapia to proces, w którym wspólnie odkrywamy przyczyny cierpienia, powracające schematy i szukamy najskuteczniejszej drogi do zmiany. Jeśli zmagasz się z długotrwałym lękiem, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki lub trudnościami w relacjach – psychoterapia prowadzona przeze mnie może być rozwiązaniem.
Psychiatra – wsparcie medyczne, gdy potrzebne jest leczenie farmakologiczne
W niektórych sytuacjach – gdy objawy są bardzo nasilone, pojawiają się zaburzenia snu, długotrwały lęk, myśli samobójcze – rekomenduję kontakt z lekarzem psychiatrą. Współpracuję ze sprawdzonymi specjalistami z Krakowa, pomogę rozpoznać, czy farmakoterapia jest wskazana i wesprę w adaptacji do leczenia.
Jak podjąć decyzję, komu zaufać?
Nie musisz być sama z tą decyzją. Jako psycholog oraz psychoterapeuta podczas pierwszego spotkania pomogę określić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza. Może to być kilka konsultacji, cykl psychoterapeutyczny lub (jeśli potrzeba) połączenie psychoterapii z opieką psychiatryczną.
Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, profesjonalnej pomocy lub chcesz odzyskać spokój i równowagę – zapraszam do mojego gabinetu w Krakowie. Otrzymasz tu pełne zrozumienie, bezpieczeństwo i wsparcie na każdym etapie pracy nad sobą.